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Eine moderne
Meditations-Technik

IAM - Integrated Amrita Meditation Technique® ist eine einfache Kombination aus Yoga, Atemübungen (pranayama) und Meditation, die eine Dauer von nur 20 Minuten am Tag* beansprucht. Die Technik ist eine Synthese traditioneller, erprobter Methoden, die für das normale Alltagsbewusstsein und die knappe Zeit des modernen Menschen geeignet ist. Sie wird in der ganzen Welt kostenlos gelehrt.

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Person practicing IAM-Integrated Amrita Meditation Technique®